Blank page

Океан · спорт

Утро и вечер по 1,5 часа с тренером FIVB. Мягкий темп, много игры, вода и бананы — без изнурения.

ТренерSagarika Maik · FIVBПрофи пляжного волейбола, ставит технику через игру
ПесокИдеальный пляж AhungallaМягкий песок, океан рядом, аренда корта включена
ТемпЛёгкий и радостныйПодходит для любого уровня — от первого раза до уверенной игры
Турнир«Королева пляжа» в финале14 декабря — играем, болеем и награждаем

Тело · баланс

Мягкая хатха, растяжка 10 мин + пробежка 10 мин по пляжу, зал 30–40 мин и аюрведический массаж.

ЙогаМягкая хатха утромДышим, тянемся, настраиваемся на день
Зал30–40 мин · все группы мышцЛёгкая тренировка — по желанию
МассажАюрведический в спа отеляВключён в стоимость — глубокая перезагрузка
АюрведаПрогулка за местной косметикойНатуральные масла, скрабы и ритуалы

Шри-Ланка · вау

Экскурсии уже включены: чайная фабрика Handunugoda, серф-спот Ahangama, сафари по реке Madu и Хиккадува.

ЧайHandunugoda · Virgin White TeaТур по действующему производству + дегустация
СерфУрок на споте Ahangama20–30 мин от отеля, доска и инструктор
СафариMadu River · мангры и храмЛодки, джунгли и буддийский храм на острове
ХиккадуваРотти, платья, бижутерияКолоритный рынок и пляж